Vaihdevuosien liikunta, mielialat ja positiiviset puolet
Tällä viikolla Tiina jatkaa keskustelua vaihdevuosista naistentautien ja synnytysten erikoislääkärin sekä kliinisen seksologin Leena Väisälän kanssa. Leena kertoo vaihdevuosien aikaisesta liikunnasta ja millaista liikuntaa vaihdevuosien aikaan kannattaisi harrastaa. Miten aikuisen naisen kannattaisi huoltaa kehoaan ja mieltään? Tiina ja Leena keskustelevat myös siitä, tulisiko puolisolle kertoa omista vaihdevuosistaan. Vaikuttavatko vaihdevuodet naisten mielialoihin ja seksuaalisuuteen? Lisäksi pöytään iske