Lenkkipodcast: Ripaus joustavuutta ja mukautumiskykyä!
On viimeisen yhteisen lenkin aika! Ensimmäisellä lenkillä aloitettiin minuutin juoksuosuuksista ja nyt juoksemme yhdessä jo 10 minuutin ajan. Mielen- ja kehonvalmentaja Susanna Juntunen puhuu lenkin aikana mukautumiskyvystä, joustavuudesta sekä resilienssin kehittämisestä. Mikä tekee meistä henkisesti vahvoja ja kovia? Mitä kykyä tarvitsemme, jotta me pystymme elämään tässä muuttuvassa maailmassa mahdollisimman hyvinvoivina? Susanna kertoo myös koskettavan henkilökohtaisen tarinansa, kun hän sai syöpädiagno