Maailmantuska
Tällä kertaa tieto lisää tuskaa. Maailmantuskaan ja ahdistukseen saattaa hakea apua kerryttämällä tietoa, selailemalla somea ja lukemalla uutisia. Auttaako se, vai saattaako doomscrolling lopulta vain pahentaa omaa oloa? Pienessä teossa tarjolla mieltä rauhoittava hengitysharjoitus.