Henna ja Vilma ovat saaneet tarpeekseen väsymyksestä ja epäsäännöllisestä elämänrytmistä, nyt on aika laittaa elintavat uusiksi! Kaksikko kertoo omista kompastuskivistään ja pohtii, kuinka saisivat lisää energiaa ja hyvinvointia omaan arkeensa. Kuinka yhdistää lapsiarki, ura ja opiskelut uusien elämäntapojen kanssa?