Motivaatio ja rutiinit kuntoon uuden vuoden kuntosalille (Joni Tuohimaa)
Teitkö uuden vuoden lupauksen, että alat pitämään kunnosta huolta esimerkiksi käymällä kuntosalilla? Onko motivaatio kenties hukassa tai rutiinin luominen muutoin hankalaa? Tuttua hommaa! Radio Megan Aamussa juteltiin Liikuntakeskus Hukan valmentaja Joni Tuohimaan kanssa, että miten motivaation ja rutiinin saisi pidettyä yllä ja salihommista tehtyä mielekästä lähtötasosta riippumatta.