Mäkimaastokävely
Reipas kävelylenkki, jonka aikana tehdään 75 sekunnin mäkivetoja, jotka vahvistavat erityisesti jalkojen lihaksia sekä sydämen kuntoa. Harjoitus sopii kaikille kunnosta riippumatta. Harjoituksen pituus 30 minuuttia, valmentajana Veera.