Stressiä pakoon - kävely ja hengitysharjoituksia
Tämän harjoituksen avulla lievennät stressiä. Kävellään kymmenen minuuttia paikkaan, jossa voit istua tekemään hengitysharjoituksia. Hengitysharjoitusten jälkeen kävellään takaisin lähtöpisteeseen. Harjoituksen pituus 30 minuuttia, valmentajana Veronica.