Hiki pintaan kävellen
Tehokas kävelylenkki, jonka aikana teemme hengästyttäviä kävelyspurtteja. Näin hiki nousee pintaan ja kunto kohoaa. Valitse harjoitukseen mäkinen maasto, mikäli mahdollista ja valmistaudu hyvinvointisi kohenemiseen. Harjoituksen pituus 20 minuuttia, valmentajana Veronica.